Ansvarligt spil

Spil skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Sæt altid et budget, spil kun for sjov, og stop når spillet ikke længere er en positiv oplevelse.

Aldersverifikation

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Alle spiludbydere med dansk licens er forpligtet til at kontrollere din alder via MitID eller anden sikker identifikation.

Tegn på spilproblemer

Vær opmærksom på følgende advarselstegn hos dig selv eller andre:

• Jager tab – spiller videre for at vinde tabte penge tilbage
• Skjuler spillet for familie og venner
• Låner penge eller sælger ejendele for at spille
• Forsømmer arbejde, studie eller relationer på grund af spil
• Bliver rastløs eller irritabel ved forsøg på at holde op
• Lyver om, hvor meget tid og hvor mange penge der bruges
• Spiller for at flygte fra problemer eller negative følelser

Værktøjer til selvkontrol

Brug de indbyggede ansvarlighedsværktøjer hos din spiludbyder:

• Indbetalingsgrænser – sæt et loft over, hvor meget du kan indbetale pr. dag, uge eller måned
• Tabsgrænser – begræns hvor meget du kan tabe inden for en periode
• Reality checks – få påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse – tilmeld dig ROFUS for at udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere

Støtteorganisationer i Danmark

• StopSpillet – gratis og anonym rådgivning, telefon 70 22 28 25
• ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere hos Spillemyndigheden
• Center for Ludomani – gratis behandlingstilbud i hele landet

Befinder du dig uden for Danmark, kan du opsøge den nationale hjælpelinje i dit land – fx GamCare (UK), Gambling Help Online (Australien), Responsible Gambling Council (Canada), National Council on Problem Gambling (USA) eller Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland).

Få hjælp nu

Hvis du eller en pårørende har et problem med spil, så tøv ikke med at søge hjælp. Du kan kontakte StopSpillet anonymt og gratis på 70 22 28 25 eller besøge stopspillet.dk. Der er altid en vej ud af spilproblemer.